Serat sebagai Komponen Penting dalam Diet Seimbang
Serat bukan hanya membantu pencernaan, tetapi juga memiliki peran penting dalam pola makan yang seimbang. Dengan konsumsi serat yang cukup,
Lanjutkan membaca
Kategori: Peran Serat dalam Pola Makan Seimbang
Kategori ini menjelaskan bagaimana serat dapat menjadi bagian penting dari pola makan harian. Dengan konsumsi yang tepat, serat berkontribusi pada pengendalian berat badan, menjaga kadar gula darah, serta meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.